青少年嗜飲咖啡　小心喝多傷記憶力還會 … - 養生

※ 引述《Irence (戒)》之銘言：
: 青少年嗜飲咖啡　小心喝多傷記憶力還會致肥
: 【東森新聞報 記者黃甯雅／編譯】
: 對於許多人來說，早上一杯咖啡是提神的良方，但是根據醫學報告，
: 如果讓兒童太常喝咖啡成癮，將會對他們的健康造成嚴重的問題，父
: 母親不可不慎。
: 在美國就有一名6歲兒童潔西卡，每天早上都一定要喝一杯咖啡，不
: 喝她就覺得渾身不對勁，「有時候當我覺得很累時，一杯咖啡對我幫
: 助很大」。
: 根據研究顯示，有25%的人攝取過量的咖啡因，而嗜飲咖啡的青少年
: 更逐年增加12%到15%，美國醫生表示，「我認為有很大的問題，要擔
: 心這會造成心理和生理的問題，也會影響到建立和維持良好的睡眠品
: 質」。
: 醫生指出，喝過量的咖啡因會造成頭痛疲勞、興奮過度、記憶力退化
: 、學習效率不佳，和情緒方面的問題，多數青少年會在咖啡中加入大
: 量的奶精和糖，這樣的結果，會導致攝取過多卡路里，造成肥胖問題
: 。
: 醫生表示，女性和兒童一天不應該攝取超過400毫克的咖啡因，因此
: 為了健康著想，青少年和兒童應該要控制自己不要喝太多咖啡。


◆ From: 140.112.244.77
推 ppar:咖啡因的劑量應該是用ppm吧?? 07/19 16:19
推 Irence:ppm是濃度單位吧， mg才是重量單位~~~ 07/19 17:12
推 Irence:不過我不專業，不要問我XD 07/19 17:12
→ hus:版主說的沒錯呀 這裡應該是指總攝取量吧~ 07/19 17:13



其實我也不大清楚，只是覺得很奇怪，市面上咖啡因的標示都為ppm，
而衛生署食品資訊網所寫的也是ppm(網址如下)
http://food.doh.gov.tw/chinese/ruler/hygiene_standed_9.htm

可是做研究都都是用毫克來定量，這樣和現實生活中有頗大的差距，
譬如一罐韋恩咖啡，咖啡因含量超過500ppm，可是ppm是百萬分之ㄧ，
500*百萬分之ㄧ，也是非常小的數值。

所以這樣好怪，我也不大了~　　有人知道嗎？

還有阿，Irence版主應屆考到後中摟!!!

我們恭喜他拉 哈哈(拉炮)。



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